アンガーマネジメント入門講座

アンガーマネジメントを初めて学ぶ方が対象の講座です。

人材育成や子育てはもちろん

パワーハラスメント防止、体罰防止にも役立ちます。

職場でも、人間関係がうまくいかないなど

その背景には「怒り」がきっかけとなって引き起こされる問題が少なからずあるようです。

アンガーマネジメント入門講座では

60分でアンガーマネジメントの基本である1. 衝動のコントロールを学びます。

内容

〇アンガーマネジメントとは？
〇怒りの感情とは？
〇問題となる４つの怒り
〇自己診断してみよう
〇カッとなったときに待つテクニック
〇私たちを怒らせるものの正体
〇怒りが生まれるメカニズム etc.