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5月6日のKTS鹿児島テレビ Liveニュースの
stay home 企画で『アンガーマネジメント』についてお話をさせて頂きました。
新型コロナウィルスの影響で外出自粛でお家時間が増え、
大人も子供もストレスやイライラがたまる一方。
怒りの感情に支配されないためには、自分をどのようにコントロールすれば
いいのか?ということで取材を受けました。
☆アンガーマネジメントとは
イライラや怒りの感情と上手に付き合う心理トレーニングです。
5月6日のKTS鹿児島テレビ Liveニュースの
stay home 企画で『アンガーマネジメント』についてお話をさせて頂きました。
新型コロナウィルスの影響で外出自粛でお家時間が増え、
大人も子供もストレスやイライラがたまる一方。
怒りの感情に支配されないためには、自分をどのようにコントロールすれば
いいのか?ということで取材を受けました。
☆アンガーマネジメントとは
イライラや怒りの感情と上手に付き合う心理トレーニングです。