ＫＴＳ鹿児島テレビ☆アンガーマネジメントを紹介させて頂きました

５月６日のＫＴＳ鹿児島テレビ　Liveニュースの

stay home 企画で『アンガーマネジメント』についてお話をさせて頂きました。

新型コロナウィルスの影響で外出自粛でお家時間が増え、

大人も子供もストレスやイライラがたまる一方。

怒りの感情に支配されないためには、自分をどのようにコントロールすれば

いいのか？ということで取材を受けました。

☆アンガーマネジメントとは

イライラや怒りの感情と上手に付き合う心理トレーニングです。