21日間かけてアンガーマネジメント実践できるようになるための講座です。
アンガーマネジメント２１日間トレーニングを学ぶ講座です。自分でどのようにアンガーマネジメントのトレーニングを重ねればよいのか理解し、アンガーマネジメントの１０個のトレーニングを学びます。
内容
アンガーマネジメントの基礎知識
・アンガーマネジメントとは
・怒りの性質
・怒りの感情とは
・問題となる４つの怒り
・怒りは第二次感情
・カッとなった時に待つテクニック
・私達を怒らせるものの正体 etc
10個のトレーニング
・アンガーマネジメントの３つの暗号
・アンガーログ
・ミラクルデイエクササイズ
・変化ログ
・サクセスログ
・３コラムテクニック
・ブレイクパターン
・べきログ
・２４時間アクトカーム
・プレイロール
開催日
2019年09月11日
時間
9：30～12：30
定員
8名（定員になり次第締め切り）
会場
鹿児島市東千石町
会場の詳細はお申込後にご案内します。
受講料
10,800円（税込・テキスト代含む）